夏フェスの夏も終わってしまった感じね。
夏フェスではあまり見かけませんが、
私は実は倖田來未さんのファンなんですっ。
今ほど有名になる前から好きで、
カラオケではくぅたんシバリで数時間歌った記憶もあります。
そんな倖田來未さんは、
デヴュー当時はちょっとぽっちゃりしてたのですよ。
倖田來未さんの筋肉と適度な脂肪で、
ボンキュッボンのナイスバディな身体からは想像できません…。
雑誌のグラビアインタビューでも
そのことについて本人も語っていますが、
そうとう努力して今の身体を手に入れたとのですね。
倖田來未さんが実践したダイエットは、
ズバリ「１８時以降何も食べない」というものなんですよ。
朝ごはんをしっかり食べて、
昼はそこそこ、
夜ご飯はかならず１８時までに済ませ、
それ以降は何も食さないというスタイルです。
それであの身体を作り上げたとなったら、
私も試さずにはいられませんよね！(笑)
継続は力なり、本人の意思の強さで
成功させたダイエットなのでしょうね。
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