なぜか、夜中に
何か食べたくなる時ってありますよね。
あれってなんでしょうね？
どうして、食べたくなるんでしょうね？
もし、あなたが夜中に食べたくなる人なら
もしかして、アルコールが好き？
夜中に食べたくなる原因の一つに、
アルコールがあげられます。
アルコールは、
肝臓でアルコールを分解しますが、
分解するために、グルコースが必要なのです。
グルコースは
大量の血糖が必要なのです。
少なくなった血糖を補うために、
夜中に何か食べたくなります。
夜中に食べると、
かなりの確率で太ります。
そんな時は、飴玉です。
時間をかけて飴玉をなめれば、
血糖が補えます。
ラーメンや、アイスを食べたくなったときに
飴玉を口に入れてください。
食欲が無くなり、
食べなくてすみますよ。
太ることも無いです。
「夜中に食べたいのよ！！」
って人は、ぜひお試しあれ〜
あなたは、ダイエットで成功すべきだ
がんばって！
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